吃什么水果可以去黑眼圈 黑眼圈严重吃什么好

http://www.znqnet.com | 日期:2017-08-12 | 来源:site-ixiumei | 作者:DONGLI

黑眼圈严重怎么办

1.冰敷

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛四周的血管缩短,辅佐眼周肌肤消肿,也能按捺充血。

2.茶叶包敷眼

把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片霎,掏出敷眼。记住必然要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈加倍较着。

3.土豆片敷眼

土豆具有美白的功能,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况。

4.使用眼霜或眼膜

此刻有良多眼霜和眼膜有净白和津润的下场,涂眼霜的时辰配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭。

吃什么生果可以去黑眼圈

1、若因肝脏功能欠好而引致黑眼圈,需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,生果则宜多吃柑橘类。

2、天天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,削减瘀血储蓄堆集,亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。

3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消弭眼睛委靡的功用

4、多喝清水,有用地将体内废料排出,减低储蓄堆集机缘,亦可削减黑眼圈,最好天天饮8杯。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的呈现,所以常日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

日常护理

1、连结充沛的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理体例。

2、更正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。

3、实时治疗所存在的慢性疾病,增强营养,恰当填补维他命C、A、E。

4、穴位按摩:黑眼圈是因为血液轮回欠安而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。

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